EL Metodo Gabriel

Foro dedicado al sistema de Jon Gabriel, El metodo Gabriel para lograr el cuerpo deseado


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Necesito ayuda con la visualizacion

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1 Necesito ayuda con la visualizacion el Jue Ene 05, 2012 8:13 pm

A veces me cuesta mucho entrar en el modo smart con el cd de visualizacion, y todavia no me doy cuenta de cuando estoy en modo smart. Ademas queria consultarles si hay algun beneficio de quedarse dormido escuchando el cd de visualizacion.

Estuve un mes con el metodo y no baje nada y eso que no soy tan gordito debo tener como mucho 10 kilos de mas pero no baje nada, entonces pienso que hago algo mal

yo como mucho huevos, frutas. tomo muchisima agua y muchisimas verduras

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2 Re: Necesito ayuda con la visualizacion el Lun Mar 05, 2012 4:57 pm

Amigo German:
Cuando alquien esta aprendiendo a visualizar, a veces el proceso toma algun tiempo, si el problema es que te quedas dormido, te recomiendo que durante el dia hagas esto:
regalate 25 minutos esto dura mas o menos la meditacion:
1 sientate comodamente con la espalda recta, de preferencia viendo hacia el norte
2 si puedes enciende unos inciensos del olor que mas te agrade.
3 ponte en algun lugar donde puedas estar solo, si no puedes vete al parque.
4 usa un IPOD o un reproductor de MP3 para que los ruidos externos no te molesten
5 empieza respirando y cuando ya estes calmado enciende el mp3 y sigue la meditacion
insiste por lo menos 2 semanas y veras como la cosa cambia solita, luego que te funcione lo intentas antes de dormir, como dice el metodo.
saludos

espero ayudarte

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