EL Metodo Gabriel

Foro dedicado al sistema de Jon Gabriel, El metodo Gabriel para lograr el cuerpo deseado


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HOLA, SOY CARMEN

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1 HOLA, SOY CARMEN el Miér Feb 09, 2011 7:08 pm

Hola, mi nombre es Carmen.
Soy de Madrid (España) y tengo 39 años.
Compré el libro de Gabriel el 4 de enero de 2011 (lo leí de una sentada y lo volví a leer más despacio en días posteriores).
Quiero darte las gracias Cyro, por crear este foro, pues el de la página oficial "En español" no tiene mucho movimiento y mi inglés no es muy bueno.

Espero que aquí podamos encontrarnos personas que nos ayudemos entre todos a lograr nuestro objetivo.

Lo cierto es que supongo que mi peso inicial estaba entre 90 Kg y 93 Kg. Pero no lo comprobé y la verdad es que aún no he querido subirme a la báscula para evitar desmoralizarme.
Mi estatura es de 1,62 m y mi peso ideal estaría en unos 60 kg, lo que supone que debería perder unos 30 kg.

Bueno, ahora ya sabéis un poquito sobre mi, y postearé otras secciones para decir cómo hago el método.

Un saludo y de nuevo gracias por el foro.

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2 Re: HOLA, SOY CARMEN el Miér Feb 09, 2011 7:46 pm

Bienvenida Carmen. La idea del foro es tener un lugar de encuentro, con la mayoría de la gente nos hablamos por el foro de facebook oficial, pero lo cerraron.

Lo que quieras comentar, dudas, progresos. Este es el lugar. Un beso

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3 Buenassss.... el Lun Feb 14, 2011 3:32 am

Cómo va? Soy Mariano de Argentina, CABA y buscando otra cosa aparecí en la Web de Jon Gabriel. El método me parece novedoso y muy lógico. Googleé y pude descargar el e-book, el audio, las recetas, el audio para niños y la conferencia holísitica.
Lo mío no es tan severo. Mido 1.72 y estaré en 84Kg (mi ideal es 78Kg). Pero mi padre está excedido. Quiero experimentar el método primero en mi cuerpo y poder recomendárselo con el ejemplo frente a sus ojos.

Desde que no hago deporte trato de cuidarme, pero cada vez que empiezo una dieta (Gralmente restrictiva) es cada vez mayor el deseo de ir a Burguer o McDonald´s y clavarme un buen combo. Y de hecho lo hago. Y todo el esfuerzo en hacer dieta se esfumó en los 15 min que me duró el combo. A medida que pasaron los años sumé un poco más de pancita, hasta llegar al punto de pensar "ya fue, no bajo más de peso, me dedico a comer lo que me guste".

Estoy leyendo el Cap 4 del libro recién y tengo muchas expectativas de que funcione. Y que en poco tiempo le funcione a mi viejo y que mis hijos reciban un buen hábito alimenticio.

Amigos del foro, estoy aquí para intercambiar experiencias. Bien Ciro llevando adelante este sitio que puede ser de gran utilidad.

Un gran Abrazo!
Mariano

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4 Re: HOLA, SOY CARMEN el Lun Feb 14, 2011 10:22 am

Bienvenido Mariano!!

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5 Re: HOLA, SOY CARMEN el Dom Abr 24, 2011 5:18 pm

hola carmen, yo tb soy de Madrid, solo que ahora estoy en stand by con el método, ya que estoy de nuevo embarazada....
luego estaré con lactancia materna asi que no lo haré perfectamente, pero de vez en cuando lo releo y hago mis visualizaciones....

bueno voy a presentarme como es debido...

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