EL Metodo Gabriel

Foro dedicado al sistema de Jon Gabriel, El metodo Gabriel para lograr el cuerpo deseado


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Mi nombre es Jester

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1 Mi nombre es Jester el Mar Mar 22, 2011 7:24 pm

hola soy de chile tengo 27 añós..

empeze con el metodo hace mas o menos 1 mes.. hago todos los dias visualizaciones y escucho el cd creo q 6 dias a la semana.
puse en mi dieta el omega- 3 y probioticos y proteinas nada mas .
igual me alimento mucho mejor ahora.
pero lo mejor es q me puse a entrenar como en años anteriores ingrese a un gym y ha sido super bueno..entreno 5 dias a la semanas hago cardio. y pesas.

llevo bajado 7 kilos. mas o menos.
pero igual los fin de semana me desordeno un poco por las fiestas...pero en fin.
ojala lo sigan que esta buenisimo esto.

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2 Re: Mi nombre es Jester el Sáb Abr 16, 2011 7:21 am

me alegra ver que te funciona,eso es bueno para ti ara la gnte que aun no se anima a probar este metodo.
yo tuv un entrenador de musculacion hace tiempo,que me dijo que a el no le gustaba llamarlo hace dieta,sino comer correctamente,por que parece que cuando haces dieta solo quieres comer lo que no puedes.
saludos y espero que sigas poniendo como te va

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