EL Metodo Gabriel

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Ya van dos meses!!

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1 Ya van dos meses!! el Dom Mar 27, 2011 12:03 pm

¡Hola a todos!
Hace exactamente dos meses y dos días que comencé con el MG. El resultado es de
2,500 Kg. Para algunos les resultará poco, pero para mí es suficiente y estoy súper feliz.
Les cuento que mí presión arterial de 120/79 se fue a 109/69. Yo tomo pastillas para la presión alta 20 mg de Loracepan. El 14 de abril tengo turno con mi doctora de cabecera y pienso hacerme los análisis de sangre completos y comentarle el tema, pienso que está muy baja para mi edad. Durante el día me siento un tanto cansada y con sueño. Así que ahora en vez de tomarla por la mañana, la tomo por la noche y de día no tengo tanto sueño. No quiero dejar de tomarla sin antes hablar con ella.
Incorporé las semillas de lino trituradas y salmón ahumado en el desayuno.
Todavía no me muevo tanto. Solamente dos veces en la mañana, cuando voy a trabajar un oso me persigue por 24 y 21 escalones de dos escaleras que subo corriendo. Quedo rendida! De regreso por la noche ni hablar de correr. Estoy muerta de cansancio!
Estoy tratando de no cenar, me resulta difícil. Alguna ensaladita chica me mando. Espero poder superarlo.
Bueno, éstas son mis últimas noticias que quiero compartir con Uds.
Les envío un cariñoso saludo, hasta la próxima!!!!
flower Generina flower

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2 Re: Ya van dos meses!! el Miér Mar 30, 2011 8:42 am

excelente sigue asi y aver que dicen los analisis
te felicito

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3 Re: Ya van dos meses!! el Jue Mar 31, 2011 10:56 am

Hola!!!

Me alegro por ti, muy bien. Hoy me pese por curiosidad, después de 5 semanas y engorde 400gr., supongo que habrá sido a eso que nos pasa a las mujeres todos los meses, pero si no es así, no me hago problema alguno.

Con respecto a dejar de cenar por la noche, yo hay días que llega la hora de la comida o cena y no tengo hambre, 3 ó 4 días me fui a la cama sin cenar y al día siguiente me levante sin hambre, quede alucinada, no rugia mi tripa, jejeje... Normalmente, suelo hacer mis 5 comidas.

El ejercicio que hago es caminas cada 2 ó 3 días unos 30 min, cambio la intensidad y en el trabajo, hago como tu, subo las escaleras como si me persiguiera alguien.

Por cierto, como llevas el modo smart???

Así que, a por ello... y enhorabuena!!!!

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4 Re: Ya van dos meses!! el Dom Abr 24, 2011 5:39 pm

muchas felicidades generina...sigue asi, q seguro pronto consigues tu objetivo. Ya se sabe que esto es a largo plazo...para toda la vida. hay que tener paciencia y perserverancia.

mariajose, las mujeres tenemos la desgracia de las hormonas, la regla...que hace que de 4 semanas que tenga un mes...puedas adelgazar una semana, el resto del mes una tiene retenciones y demas...pero sabemos que eso es oscilante y acaba bajando. Animo

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