EL Metodo Gabriel

Foro dedicado al sistema de Jon Gabriel, El metodo Gabriel para lograr el cuerpo deseado


No estás conectado. Conéctate o registrate

diario de progresos

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo  Mensaje [Página 1 de 1.]

1 diario de progresos el Miér Mar 30, 2011 9:34 am

bueno compañeros realmente yo he empezado de poco a poco primero despues de leer el libro empece con las visualizaciones luego empece a incluir en mis alimentos la chia y apartir de esta semana integre la linaza (yo no sabia que era el lino )y los kefir tanto los de agua como los de leche he empezado de poco en poco ya que soy conciente que hay cosas un tanto dificiles de conseguir o de comprar por lo caro pero ahi voy
realmente no me he pesado pero mi esposa dice que la cara se me ve mas delgada y eso realmente me da mas animos.
estoy trabajando en mis problemas psicologicos digo el cd de las noches ayuda pero hay que hecharle la mano de otras formas y el platicar con alguien de nuestros problemas ayuda mucho por lo que me gustaria que se comentaran este tipo de temas en el foro ya que digo hablamos de suplementos .omegas 3, que y como introducir estos alimentos a nuestra vida diaria tambien comentamos sobre las visualizaciones y como llegar a los estados alfas pero poco comentamos de los problemas psicologicos que han hecho que se activen nuestros programas fat y yo pienzo que es igual de importante que lo de mas .
y se los digo por que despues de leer el libro he estado penzando en como es que empece a subir de peso
como ya he comentado empeze a engordar alos 7 años de mas pequeño fui demasiado delgado nunca habia penzado demasiado en esa epoca .
pero ahora que lo analizo me doy cuenta que es una epoca muy oscura en mi vida por decirlo de alguna forma.
y siento que esos miedos que vivi detonaron mis programas fat y en este momento es sobre lo que hando trabajando .
les comento esto por que como ya lo dije siento que esto es muy importante para poder llevar acabo con exito el metodo gabriel y a los visitantes de este foro que quieren y desean saber sobre el metodo sepan que tambien hay que trabajar en el aspecto psicologico y que no hay que perder la esperanza no estamos solos eso
lo acabo de entender muy bien se que en esta comunidad acabo de encontrar gente que me entiende ya que ha sufrido lo mismo que yo por lo cual se los agradezco y a todos los mienbros de este foro les mando un gran abrazo y alos visitantes les digo no estan solos aqui estamos para apoyarnos sientanse con la confianza de preguntarnos oh de comentarnos sus dudas o problemas
con este nuestro problema que es la obesidad ciro ya lo dijo este foro esta para darnos apoyo y consegir nuestro anhelado sueño ser delgados.
bueno me despido de todos .

atte: mario lozano martinez
alias esquimal30
besos y abrazos

Ver perfil de usuario

2 Re: diario de progresos el Miér Abr 13, 2011 6:00 am

hola amigos me da mucho gusto saludarlos realmente ahora que estoy cambiando un poco mis habitos alimenticios me he dado cuenta que por las noches ya no siento el zumbido en mi cabeza ocacionado por la presion arterial todavia no me he pesado pero siento que se me esta colgando un poco el abdomen no se si sea que ya estoy empezando a bajar de peso o no pero me siento bien.
un abrazo a todos y sigamos adelante

atte-.
mario lozano martinez
esquimal30

pd. para los que sean de mexico mas preciso del df y area metropolitana y deseen les regale los kefir(bulgaros) tengo de los dos kefir de leche y de agua podemos ponernor en contacto y con gusto se los obsequiare.

Ver perfil de usuario

3 Re: diario de progresos el Jue Jun 09, 2011 8:41 pm

hola soy conso y soy de andalucia españa llevo poco tiempo en el foro y no se que es kefir no llevo bien el metodo no se que comer y que no comer estoy echa un lio de tantas dietas gracias .yo tambien creo buena idea hablar del problema psicologico y voy ha empezar por el mio .yo empeze a engordar bueno siempre fui de huesos rellenitos pero ahora ya son 87kg. a mi no me gusta que hablen mal de alguien si no esta presente para defenderse ,odio a muerte a las criticonas,pero me toco una hermana de lengua viperina yo le digo..¡como te muerdas la lengua te mueres envenena.empezo a hablar mal de mi a toda la familia yo no supe encajarlo y me destruyo cai en un pozo de deprecion poque encima habia gente que la creian cuando todos la cogieron en una mentira se dieron cuenta de lo mentirosa que era y pensaron que ya estaba todo arreglado pero yo no perdono.nadie se disculpo como sino hubiera pasado nada,yo estaba dolida furiosa y llena de odio yo que no abria la boca para no ofender cambie como de la noche a la mañana todo el mundo era malo para mi lo pase muy mal hasta llegaral psiquiatra por pense en matarme y empece a engordarrrrr ya lo he superado...perdonarrr...NO todavia no puedo olvidarrrr....JAMAS..lo siento jon gabriel si tardo mas en perder peso vale con el palo que me dieron aprendi a tener mucha pasiencia de momento me tengo que vengar en frio pa que le duela mas no tengo ni intencion de trabajar sobre el tema emocional todavia no esta todo muy reciente .Por contarlo ahora me he puesto muy nerviosa ya esta bien por hoy ¡que te a paresido mi problema psicologico Esquimal 30 besos y espero que cuentes la tuya.

Ver perfil de usuario

4 Re: diario de progresos el Miér Dic 14, 2011 6:06 pm

Me da mucho gusta Esquimal tus avances, felicidades y no te desmotives a seguir el metodo y trabajar en lo psicológico, que es una parte muy importante y es verdad, casi nadie comenta lo que le sucede, por ello tambien felicito a coso coso por su valentía en escribir su problema.

Quisiera recomendarte algo coso coso, si me lo permites obviamente, solo tu eliges cuando puedes trabajar en tus problemas con alguien especializado en salud mental (Los psicólogos o terapeutas no son para locos) Todos necesitamos acudir al psicólogo para desintoxicarnos de problemas que muchas veces son inconscientes y vamos por la vida odiando a todos, quejandonos, mirando con desprecio, haciendo de menos a los demás.... etc.
En tu caso, estas hambrienta de venganza y es algo normal, ojala que ha estas fechas hayas empezado la segunda etapa que es de ir perdonando poco a poco, El Perdonar No es Olvidar, Perdonar es recordar lo sucedido sin rencores ni odio.

Es lo que puedo decirte con mucha estima, porque se que todos aquí estamos luchando por un fin común y no podemos despreciar a nadie. Exclamation Un beso a ambos

En lo que tiene que ver conmigo, pues he buscado la causa para q mi cuerpo quiera estar gordito y de veras que no la encuentro.
Siempre hacía ejercicios desde los 12 años y tenía bonito cuerpo, en algún momento sufrí de principios de anorexia creo, porque estaba super flaca y yo quería seguir adelgazando y me veía gorda, hacía full ejercicios de gimnacia ya que estabamos en un curso vacacional con mis hermanas, me cuidaba al máximo.
Luego, me vi en una foto y me aterrorice!! Estaba tan flaca que los huesos de la garganta y clavícula se me notaban muy marcados!!
además sufría de mareos. Comencé a comer normal pero siempre a dieta y despues de meses subía de peso pero no tanto, me encantaba mi cuerpo, a los 21 años tenía la cintura fina y el abdomen marcado. Sad .. Extraño tanto aquellos día.

Ahora estoy un poco gorda, me case y quiero lucirle a mi esposo el cuerpo que tenía antes, no tenemos hijos y pensamos tenerlos despues de 2 años. Por ello quiero bajar de peso y cambiar mas que nada mi estado emocional, porque muchas veces me deprimo y no quiero saber nada de comenzar un nuevo día.
Tengo fe en que este metodo cambiará todo eso!! Es dificil luchar pero con la ayuda de Dios y gente buena que te apoya podremos salir de este hueco oscuro y sentir la libertad en todo nuestro ser!!

Con mucho aprecio
queen Mely;)



Ver perfil de usuario

Contenido patrocinado


Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba  Mensaje [Página 1 de 1.]

Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.