EL Metodo Gabriel

Foro dedicado al sistema de Jon Gabriel, El metodo Gabriel para lograr el cuerpo deseado


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una esceptica en el límite de si o no lo hago....

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hola chic@s.... me presento, soy macu, de españa, tengo 34 años y ahora peso 78 kg., (he perdido 8 kilos en muuuucho tiempo, antes eran 86 kg) , soy una de las mayores escepticas del mundo a la hora de hacer dieta, estoy cansaaaaada de dietas que pierdes mucho y rápido, y luego recuperas, de dietas que pierden lento, y luego te estancas, de dietas que no pierdes nada y acabas pegandote atracón...... que si atkis, que si naturhouse, que si ww, que si la dieta del pollo, de la piña, y de la madre que parió a panete......

he probado cien mil millones de dietas, si, bajas peso, si, recuperas peso, si estás hasta los mismísimos de ver que nada te da resultado , entonces veo este método (hace ya algún tiempo) y me digo..." si, claro, otro timo, perder peso sin hacer dieta, si claro, perder peso con la mente, si claro, si claro..." y con el sí claro me he quedado y ahora tengo el libro y el cd..... aun no he terminado de leer el libro, pero veo que tiene cosas sumamente interesantes que entrelazan el cuerpo y la mente.... eso me parece un punto a su favor, pero la impresión que me da es que si es una dieta por que te restringen alimentos (ya os comento que aun no he terminado de leerlo del todo).. a ver, no te dice que no comas esto o que no comas aquello, pero si que si el pan, las patatas, el arroz, a pasta, mejor lo dejes de lado..., eso para mi ya es una dieta....

pero por otra parte veo que tiene su lógica, los hidratos hacen que "engordes" mucho más.... luego os leo a vosotros, en casi todos los post de este foro y me pregunto: ¿¿realmente no teneis ganas de comer toda esta comida ??, para mi no es comida basura, es comida simplemente....¿¿no teneis ganas de comeros un plato de macarrones ??, ¿¿ ni un plato de arroz ??...¿¿ ni un bocadillo de chorizo con pan ?? Very Happy , de verdad que os creo, por que reconozco que el poder de la mente es impresionante, pero aunque os crea, me cuesta muchíiiiisimo....

y yo me sigo preguntando.... si cuando hayas alcanzado tu peso ideal, y vuelvas a comer todo lo que teoricamente puedas comer (en plan sano me refiero) arroz, legumbres, leche normal, quesos, carne, patatas, pescado, pasta.... no recuperarás peso ????

y mi pregunta más repetida en mi cabeza: ¿¿de verdad funciona?? ¿¿de verdad de verdad??... sé que la única forma de averiguarlo y creermelo es hacerlo por mi misma, pero es que me da tanta mala leche pensar que lo voy a intentar poniendo en el método toda mis ganas y mi ilusión y que luego resulte igual de frustrante que toda las "merdas" de dietas que he hecho....

en fin... lo dicho, que estoy entre que si lo hago y que no lo hago, entre que me lo creo y que no me lo creo...., por cierto, yo si soy de las que la ansiedad me da por comer, por pegarme atracón, por decir, "a la mierda con todo, encima que me pasa todo esto (algo malo) ¿encima no voy a poder comer lo que quiera?"... y de las que cuando está depre coge lo primero que pilla(que suele ser comida basura y mierdecillas que no debo)....

en fin... que no se que hacer....

un besote a todos y ánimo para seguir adelante y felicitaciones a todos los que lo estais consiguiendo y estando más "felices" en vuestra vida, eso es muy importante. Wink

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Hola Macumal!!!
Bienvenida al Foro!
Hace casi tres meses que comencé con el M. Gabriel. Lo mas lindo que me
pasó es que no tengo mas ansiedad. Logro llegar de una comida a la otra
sin picotear.
Si se presenta la oportunidad, como por ejemplo cuando vienen mis nietos
a almorzar y les preparo fideos a la bolognesa, los acompaño con ensa-
lada y brotes de semillas que yo misma preparo, por supuesto que antes
me tomo todos los suplementos, luego me como la ensalada y luego la porción de fideos. No estoy a dieta. Solamente trato de comer mas sano. Los demás días trato que en cada comida haya proteínas
elementos vivos, los probioticos y el Omega 3. Otro ejemplo, si me invitan a almorzar
o cenar mis hijos, trato de pedir carne con ensalada y alguna verdura sal-
tada y tomo un poco de vino. A la hora del postre pido algo sencillo y
lo comparto. Recordemos que esto no es una dieta.
Al tomar los suplementos que recomienda Gabriel, las ansias de carbohidratos
disminuye.
Mis progresos son lentos, pero estoy muy contenta.
Mis análisis de sangre salieron muy bien y mi colesterol bajó muchísimo.
Más allá de si bajo o no, para mí es un paso adelante ya que hacia mucho,
pero mucho tiempo que no me sentía tan bien.
Espero que lo intentes y que nos vayas contando como te sentís!
Te mando muchos cariños
flower Generina flower

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