EL Metodo Gabriel

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AYUDA!!! ESTOY SUBIENDO DE PESO

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1 AYUDA!!! ESTOY SUBIENDO DE PESO el Lun Abr 25, 2011 4:21 am

Hola, soy nueva aqui pero me gustaria que me ayudaran con algo que me esta pasando. Empece a leer el libro lo termine de inmediato y lo he estado leyendo continuamente para resolver mis dudas, pero algo me esta pasando que me tiene muy desconcertada......Estoy subiendo de pesoooo!!!, no se si sea algo normal como parte del metodo, pues en el libro lei que podria subir de peso como parte del cambio, pero es normal???, o estare haciendo algo mal!!!???? Estoy haciendo la visualizacion todas las noches y estoy tomando los probioticos, el omega tres y todo lo demas que recomienda el libro. Siento menos ansiedad por la comida y pienso menos en ella, pero no se porque es que subo de peso, ayuda porfavor, no quiero subir mas kilos de los que ya tengo.

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2 Re: AYUDA!!! ESTOY SUBIENDO DE PESO el Lun Abr 25, 2011 10:16 am

pues yo no lo sé por que no he empezado todavía, pero vamos, en el libro pone que es probable que al principio se suba de peso por el cambio de hacer dieta estricta y ahora no, o de ir incorporando alimentos, y que hasta que el cuerpo se acostumbre, pero vamos... no creo que estés haciendo nada mal si haces lo que dice el libro, si tomas los suplementos... y si ya notas el cambio de tener menos ansiedad y pensar en la comida, poco a poco dejarás de comer "guarradas" y empezara tu cuerpo a ir perdiendo peso... para todo tenemos que tener paciencia y para esto lo mismo, la impaciencia crea ansiedad... y creo que aunque nos cueste mucho el no hacerlo, tenemos que intentar hacer lo que dice el método de no pesarnos.... por que entonces te desanimas si engordas un poco, cuando eso ya te indica que puede ser normal....

ya no te digo que no peses en 6 meses, pero por lo menos en tres meses si.... intentalo, tendrás menos agobio y menos ansiedad por el peso.

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3 Re: AYUDA!!! ESTOY SUBIENDO DE PESO el Miér Abr 27, 2011 12:09 am

Gracias macumal, tienes mucha razon, la verdad que si me pese fue por que tuve que ir al medico y ahi me pesaron y al notar que habia subido de peso me desanimo mucho, pero no pienso darme por vencida, y espero que esto del "rebote" no dure mucho tiempo.

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4 Re: AYUDA!!! ESTOY SUBIENDO DE PESO el Vie Abr 29, 2011 12:37 pm

Hola:

No te preocupes, yo también al poco tiempo de empezar hacer el metodo me pese y engorde. Entonces decicí no volver ha pensarme mas. De todas formas no hace falta pesarte, tu misma en la ropa ves si pierdes o coges peso. Lo único que consigues en subirte en la báscula en desesperarte, crearte ansiedad tanto por perder peso como por cogerlo. El metodo te dice que el organismo tarda 6 meses en estar saturado de los complementos que estamos ingiriendo. Todos no somos iguales, unos perderán peso mas rápido que otros, lo importante es llegar a la meta. No olvides que esto no es una dieta, es un metodo y lleva su tiempo. No te desanimes y adelante, verás como lo conseguimos.

Saludos.

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5 Re: AYUDA!!! ESTOY SUBIENDO DE PESO el Dom Mayo 01, 2011 10:41 pm

Gracias Marijose, la verdad me da mas animos saber que no soy la unica que ha tenido el efecto de subir de peso al comenzar con el metodo, creo que si he esperado toda mi vida para bajar de peso, puedo esperar otros 6 meses para empezar a ver resultados con el metodo, por el momento sigo haciendo las visualizaciones y tomando mucha agua, aunque aveces se me olvidan los vasos antes de cada comida.

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6 Re: AYUDA!!! ESTOY SUBIENDO DE PESO el Miér Mayo 11, 2011 6:23 pm

Hola,

Me alegro que con mis palabras te hayas animado. Es cuestión de tiempo, ya veras. Yo si bebo mucha agua, el método te dice que es muy importante beber agua. Lo que he probado es que cuando tengo hambre o me suena la tripa, para comprobar si es hambre de verdad o no, bebo agua, si se me pasa es por que realmente no tenia hambre. Como dice el método, muchas veces nos suena la tripa y nosotros pensamos que es hambre y lo que necesita es agua. A mi me ha funcionado y llevo esta semana poniendo en practica esto y he conseguido no cenar.

Saludos.

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7 Re: AYUDA!!! ESTOY SUBIENDO DE PESO el Sáb Mayo 12, 2012 6:23 pm

He bajado 8 kilos con este metodo, estoy feliz

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