EL Metodo Gabriel

Foro dedicado al sistema de Jon Gabriel, El metodo Gabriel para lograr el cuerpo deseado


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YO Hernan Alias Ciro

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1 YO Hernan Alias Ciro el Mar Ene 18, 2011 6:42 pm

Soy Hernán Alias Ciro en el cyberespacio, tengo 34 años soy Lic en Admisnitracion(U.B.A). Siempre tuve algunos kilito de mas, pero como soy grande y alto 1,83 ademas de gustarme hacer pesas y artes marciales, pasaban desapercibidos, pero desde hace unos años me aleje bastante de la actividad fisica y sumado a ciertos estados emocionales, aumente mucho. Antes de las fiestas llegue a pesar 115 kg. Me puse como meta este año recuperar mi peso normal 80-79 kg. Mi problema mas grande no es bajar de peso, a la edad de 18 años estaba un poco pasado fue que hice un tratamiento basado en el Chikung aqui la llamaban dieta china, es un metodo asombroso para bajar( llegue a bajar un 1kg por dia) es bastante radical, pero siempre me senti comodo y nunca tuve problema alguno. El tema es que mientras lo hiciera adelagzaba, pero despues siempre me descontrolaba y si no estaba entrenando volvia a recuperar el peso o mas.
A principios de esta año, vi la publicidad de gabriel buscando un poco sobre el tema, me intereso mucho dado que lo planteaba desde un lado mental-emocional( el tratamiento del chikung lo hace desde un plano energetico-fisico, no tenes hambre pero el cerebro te bombardea constantemente que rico comer ..... que rico comer .... recuerdo de sensaciones, sabores)
Fue asi que compre el libro la primera semana del 2011 y aqui estamos bien rumbeados, con esperanza, resultado y sobre todo muchas ganas

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2 Re: YO Hernan Alias Ciro el Miér Ene 26, 2011 12:07 pm

Hola:
Soy Mercedes, trabajo como técnico de rayos en un hospital,soy de España.Yo empece a engordar desde los 13 años y he seguido muchas dietas de las que he conseguido adelgazar pero despues he recuperado mas kilos de los que tenia.En este momento peso 118 Kg y la verdad es que cada vez se me hace mas dificil perder peso. Hace como un mes que me compre el libro del metodo gabriel y ahora me acabo de decidir a empezar a hacerlo. Me ha gustado mucho encontrar este foro.Y espero poder encontrar el apoyo necesario y poder comentar con alguien las dudas que me vayan surgiendo. Smile

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3 Re: YO Hernan Alias Ciro el Miér Ene 26, 2011 12:32 pm

Hola Mercedes te doy la bienvenida. De a poco mas gente se esta uniendo, antes usábamos el foro de facebook pero lo cerraron. La misión del foro es despejar dudas, brindar un espacio de contención y aportar nuevos elementos que permitan llevar adelante un estilo de vida mas saludable. Saludos

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4 Yo Gabriela el Vie Feb 04, 2011 12:58 am

Hola mi nombre es Gabriela Orzanco soy de Argentina Provincia de Chubut (Comodoro Rivadavia) tengo 26 años mido 1,64,peso hoy en dia 110kg trabajo como ayudante de sala en un jardin de infantes y he probado las mil una dieta desde las mas alocadas hasta la del Dr.Ravenna y ninguna me resulto y con cada una el rebote de peso fue mayor. Este metodo me parecio muy atractivo porq se trabajo desde otro lado que es el relajarse,el mentalizarse y como ninguna otra el alimentarse bien,lo que si es un desafio ya que al ser demasiado ansiosa quiero los resultados ya y al ver que se mueve gramitos nada mas me pone mas nerviosa asiq opte por no pesarme todos los dias,veremos como lo manejo

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5 Re: YO Hernan Alias Ciro el Vie Feb 04, 2011 1:42 am

Bienvenida Gabriela, justamente uno de los puntos que trata el libro, es no esclavizarte con la balanza. El echo de pesarte y ver que no bajaste, sabiendo que hiciste todo bien. Genera malestar, angustia, enojo, STREES.
Tiempo al tiempo, paciencia. Tratar de hacer las cosas de la mejor manera. Te mando un beso y espero tener noticias tuyas.

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6 Re: YO Hernan Alias Ciro el Mar Mar 15, 2011 1:28 am

Hola mi nombre es Ricardo Paz y si bien ya hice preguntas en el foro ahora me presento oficialmente. Tengo 32 años mido 1,65 m. y peso 95 kg. Hace unos meses llegue a los 103 kg. pero pude bajar 10 kg. con una dieta y atencion de una nutricionista. Sin embargo por distintos motivos deje de ver a la nutricionista y aumente 2 kg. que vinieron acompañados con una nueva decepción por haber fracasado otra vez. Intenté hacer solo la dieta pero me duró tres días, hasta que mi esposa vio la publicidad del METODO en internet. Al verla pensé que era otro engaño (logra el cuerpo deseado sin dieta??? mmm...!!!) Pero luego de adquirir el libro y leerlo con desconfianza empezé a notar el enfoque diferente que Gabriel le daba al tema y encontraba cada argumento más lógico que el anterior. Fué una alegría enorme y empeze a comentarlo a parientes compañeros de trabajo, etc. Ahora estoy en este proceso muy feliz y acompañado por todos udes. para despejar dudas y compartir logros...
Gracias a Gabriel y vos Ciro por la excelente y necesaria labor que realizas dia a dia...éxitos para todos!!!!

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7 Re: YO Hernan Alias Ciro el Mar Mar 15, 2011 2:28 am

Hola Ricardo Bienvenido y me gusta mucho ese optimismo. Te mando un saludo

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8 Re: YO Hernan Alias Ciro el Miér Jul 06, 2011 6:26 pm

Hola, Mi nombre es Beatriz Alias bettbi, tengo 41 anos. Soy de Colombia pero vivo en Londres.

Me ha encontado el foro porque es un medio donde podemos buscar ayuda a inquietudes y aprender de la experiencia de los demas. Hace muy poco comence el metodo. En realidad no lo hago para bajar de peso pues mido 1.70mts y peso 62kls aunque la verdad esos 2 kilos podrian perdersen jajajjajaja. Ahora no voy al Gym pero me he comprado La WII y me ha encantado porque me ejercito y me divierto, es increible. Yo he empezado este metodo porque la verdad me preocupaba mucho x la ansiedad que sentia de dulces y arinas. La verdad es que llegue a pensar que tenia una especie de adiccion y me sentia remal. Apesar de siempre comer muy sana y tomar suplementos, la ansiedad me podia mas y comia desmedidamente y luego me sentia pesimo aunque me siguiera pesando y no aumentara ni una libra.
La verdad es que desde que comence ni he subido ni bajado de peso pero lo que si les cuento y me tiene muy contenta es que mi ansiedad a disminuido notablemente y me siento mas tranquila.
Gracias a Jon x compartir su conocimiento y experiencia y a todos ustedes por sus aportes. Dios los bendiga. Wink

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9 Re: YO Hernan Alias Ciro el Jue Sep 15, 2011 8:13 pm

Hola, me llamo Lorena, vivo en Pinamar, Argentina.
Tengo sobrepeso desde los 8 años aprox, masomenos, nunca me preocupo activamente mi situacion de sobrepeso que se fue incrementando conforme crecia, cuando termine la universidad en 2001 comence a hacer el plan de ALCO y baje 24 kilos en 9 meses (yo andaba cerca de los 103 kls)luego deje todo porque entendi que era facil bajar, y como era la primera vez que hacia una dieta....
Luego subi gran parte de estos kilos y en 2008 reocmence el plan, yendo a un grupo aqui que luego cerro, baje unos 15 kgs ahi habia empezado con 92kgs...llegue a unos 77 y me mantuve y mantengo entre 78-80-82 pero sin grupo me conecte con los foros y en un foro pasaron el libro de gabriel en pdf me lo baje y cuando lei 2 hojas, senti que yo no estaba enferma de obesidad y me propuse hacer el cambio, de esto hace 2 semanas...asi que sigo de a poco incorporando cosas...
gracias

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10 Re: YO Hernan Alias Ciro el Sáb Jul 14, 2012 5:37 am

hola que tal yo llevo 16 dias con el mp3 de meditacion. despues de la primer noche , al dia siguiente me paso algo increible, trabajo de cocinera, asi q tengo todo a mi disposicion gratis 8 horas al dia, en mis manos, muchas veces voy sin comer y me alimento alli, picoteando durante el dia. ese dia en un momento agarre un buñuelo, (mezcla de harina, huevo, agua y muy poca espinaca, hecho frito en aceite) como me lo puse en la boca y lo mastique 2 veces , me lo tuve que poner en mi mano, para tirarlo e intentar sacarme ese gusto a malo de mi boca, completamente asqueroso. fue sorprendente y enseguida pense en el metodo, pero era mi primer dia!! al rato probe otra vez con algo mas rico pero frito..una papa noissette,,,, increiblemente paso lo mismo, ahi hasta me preocupe, y crei q no toleraria comer ya mas nada.
al rato veo q estan preparando una ensalada de fruta y vi unas naranjas recien peladas y me enloqueci por comerlas, fui comi un pedazo y guau !! fue un nectar , un manjar ,, ahi entendi que ya estaba haciendome efecto el metodo, hoy escuche el libro completo en mp3 y comenzare a hacer las visualizaciones con respecto a las cosas dulces, me encantaria saber como .es va a ustedes . estoy muy motivADA gracias



Última edición por valeria umpierrez el Sáb Jul 14, 2012 5:38 am, editado 1 vez (Razón : error en palabra)

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