EL Metodo Gabriel

Foro dedicado al sistema de Jon Gabriel, El metodo Gabriel para lograr el cuerpo deseado


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suplementos y hablar sobre el metodo

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1 suplementos y hablar sobre el metodo el Lun Jun 06, 2011 2:49 pm

HOLA SOY CONSO CIRO PERDONA SOY NUEVA EN ESTO Y TODO LO HAGO MAS COMPLICADO GRACIAS POR CONTESTARME .HOLA¡A TODOS ME GUSTARIA FORMAR PARTE DEL FORO PARA QUE ME AYUDEIS PUES LLEVO 2 MESES Y NO HE PERDIDO NI UN KILO ESO SI ME SIENTO FELIZ YDUERMO BIEN Y RELAJADA PERO NO TENGO ESA ENERGIA QUE DICE GABRIEL EN EL LIBRO DE LOS SUPLEMENTOS ME FALTA LAS PROTEINAS POR QUE NO SE ¡SIRVEN LAS DE HERVALIFE¡.GRACIAS

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2 Re: suplementos y hablar sobre el metodo el Lun Jun 06, 2011 4:18 pm

Si ves que no va, tenes que hacer algun cambio. Fijarse las dieta lo principal, seguis comiendo carbos refinados azucar, harinas blancas. La sal??? acetias y grasas de mas.
Las proteinas las sacas de los alimnetos no es muy importante el suplemento, si que consumas proteinas de cualquier forma, en especial animal: pollo, carne, pescado, huevo, semillas,

Y hacer algo de ejercicio

Si haces todo bien tenes resultados!

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3 Re: suplementos y hablar sobre el metodo el Lun Jun 06, 2011 6:54 pm

HOLA¡NO COMO CARNE SOLO POLLO CADA 15 O 20 DIAS PREFIERO VERDURAS CRUDAS ALGO DE PESCADO Y MUCHA FRUTA SI ARROZ'LENTEJAS'PUEDE SER QUE VAYA MAS LENTA POR PASTILLAS PARA DEPRE QUE DESDE ESCUCHO EL CD VOY MEJOR POR ESO TANTO INTERES EN EL METODO APARTE DE PERDER PESO DEJAR LAS MEDECINAS PREGUNTE AL MEDICO SI TENIA LOS COMPONENTES QUE DICE GABRIEL EN EL LIBRO DIJO NO CLARO QUE ALGO TENDRA QUE VER ...TENDRE PACIENCIA POR LO MENOS NO PONGO YME SIENTO MEJOR GRACIAS

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4 Holas soy nueva :D el Jue Feb 09, 2012 8:57 pm

Bueno, el dia de ayer 08-02-2012 me encontré con el método Gabriel... me suena interesante, ya que, muy dentro de mi sabía que era así, de hecho les comentaba a mi familiares, entre llanto, frustración y desesperación, después de un tiempo a dietas estrictas y mucho ejercicio, el bajar 5 kg en 3 meses, y recuperar 3 en 1 semana... Les decía que estaba aburrida de dietas, de hecho no quiero llevar toda mi vida a dietas, perdiéndome, aislándome del resto, para no PECAR, y para que el resto no se entrometa y opine de lo que puedo y no puedo comer... Desde ya, siento un alivio, anoche escuche la meditación y hoy me desperté distinta, otra mujer, con mas energía y ganas de vivir, quizá la inspiración que necesitaba... Me falta poco para terminar de leer el libro... Les comentare mi avance en un tiempo...
Bueno hoy peso 93.5 kg
Very Happy

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5 Re: suplementos y hablar sobre el metodo el Vie Feb 10, 2012 11:22 am

hola carol
me da mucho gusto que te animes a hacerlo. Ya nos iras contando tus avances.
un beso

mercenieves

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6 Re: suplementos y hablar sobre el metodo el Miér Feb 15, 2012 4:44 pm

carolgalvezguerr, animo, que ya veras que cambio. mimate mucho... porque tu lo vales !!!!! Wink
y cuenta que tal lo llevas.
saludos.

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7 Re: suplementos y hablar sobre el metodo el Vie Feb 17, 2012 1:16 am

Mejor voy a poner mis avances en el otro lado... en donde todos hablan de como van...

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