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Dudas con los Suplementos!

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1 Dudas con los Suplementos! el Sáb Jul 02, 2011 6:33 pm

Merced


Invitado
Hola a todos! Mi nombre es Merced y soy de Ecuador. Hace poco empecé a leer el libro y me pareció estupendo. Jon tiene razon en cada palabra impresa en su Método! De inmediato encontré el foro, muy bueno por cierto, sin embargo me disecciono un poco el no encontrar personas de mi país. Estuve investigando y no encontré mucho de los suplementos que mencionan.
Yakult no esta a la venta en Ecuador, por lo tanto pensé en las píldoras de prebióticos. En el consultorio homeópata me indicaron que con el consumo de las píldoras de prebióticos no necesitaba las enzimas digestivas. Mientras que al preguntar por el suero de proteína, me mostraron un sustituto supuestamente mucho mejor, de nombre “Calostro”, indicándome que era calostro de leche. En cuando al resto todo esta cubierto.
Pero tengo muchas dudas acerca de los suplementos… ¿Qué hago?

2 Re: Dudas con los Suplementos! el Sáb Jul 02, 2011 9:44 pm

Hola Merces:

El probiotico y las enzimas tienen funciones distintas, no se sustituyen. Por las enzimas no te hagas mucho problema, hay infinidad de suplementos naturales para ayudar a la digestión, ademas puedes llevar adelante el método sin estas.
Con respecto al calostro en adultos no tiene mucho sentido consumirlo, tiene un alto valor nutritivo para los recien nacidos( lo produce la vaca al momento de tener cria, es algo asi como una super leche) pero en la gente adulta( al tener el aparato digestivo completamente desarrollado, no se aprovecha las cualidades nutricionales, como si lo hacen los infantes), para mi es tirar la plata. Busca la proteina en cadenas de suplementos deportivos, gimnasios o por portales online deremate, mercadolibre

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3 Re: Dudas con los Suplementos! el Jue Jul 14, 2011 8:53 am

hola me gustaria saber algo sobre los probioticos por que el yakult no lo encuentro es lo mismo el actimel???o el benecol de kaiku??o los yogures activia??busco algo que ponga de probioticos y no pone nada solo el actimel que contiene l.caseimmunitas...otra cosita puedo tener problemas con la dieta si tomo betabloqueantes???y si no tomo nada de carne??no me gusta la carne...pero si el pescado ...gracias...

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4 Re: Dudas con los Suplementos! el Jue Jul 14, 2011 2:04 pm

Depende de tus preferencias( yakul o actimel, este ultimo a mi no me gusta, Prefiero el yakul por tradicion, quien lo produce y que fueron los que los crearon). El activia es para problemas de transito lento( y dicen que da cancer) El activia, Actimel aca en Argentina lo vende la Serenisima y fueron muchos los productos magicos que saco al mercado, prometiendo milagros y que quedaron en promesas nada mas.

Cualquier proteina es buena pescado, pollo, carne vacuna

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5 Re: Dudas con los Suplementos! el Jue Ago 11, 2011 5:50 pm

Hola mi nombre es Karina tengo algunas dudas sobre los suplementos, estoy tomando un suplemento vitaminico con minerales (1 tableta efervescente por la mañana), contiene:
vitamina c (acido ascorbico......1000 mg)
zinc ...............20mg
vitamina a (betacaroteno)......2mg
vitamina e (D- alfa tocoferol acetato)....25mg
acido folico..................0.30mg
selenio..................30.00 ug

Quisiera saber si es suficiente o necesito agregar minerales adicionales.

Consegui probioticos (1 botella en la mañana)
dice en la botella 1,000 000 000 de probioticos x botella (viene por 100gr)
pero no se si seran los que necesito contienen:
leche semidescremada,azucar,pulpa de fresa,glucosa,gelatina,cultivos lacteos y probioticos, ademas saborizantes y preservantes

Ademas tomo la levadura de cerveza 3 en el desayuno, 2 en el almuerzo y 1 a media tarde.

El huevo la leche y el queso (proteinas) en el desayuno, almuerzo y a media tarde.

El Omega 3 durante todo el dia.
No estoy tomando las enzimas digestivas.

Por fas quiero saber si es lo necesario o estoy haciendo algo mal.

Gracias por todo....









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6 Re: Dudas con los Suplementos! el Lun Sep 26, 2011 8:53 pm

hola, aca en Argentina esta promocionando un nuevo suplemetento llamado ácido linoleico conjugado, tienen idea si es bueno, si funciona? tiene alguna relacion con los suplementos que recomienda Jon en su libro? gracias!

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