EL Metodo Gabriel

Foro dedicado al sistema de Jon Gabriel, El metodo Gabriel para lograr el cuerpo deseado


No estás conectado. Conéctate o registrate

Alguna otra manera para entrar al modo SMART?

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo  Mensaje [Página 1 de 1.]

1 Alguna otra manera para entrar al modo SMART? el Dom Ago 07, 2011 12:45 am

Hola,
Desde hace unas semanas que leí el libro y estoy intentando hacer la visualización SMART pero no logro terminarla... siempre me quedo dormida.
Así es como tengo entendido la visualización del metodo gabriel:
-Comienzo con unos 2 minutos de ver la imagen del cuerpo ideal antes de dormir
-Despues pongo el audio de Brain sync y comienzo el metodo SMART (casi siempre me quedo dormida)
-(Si es que no me duermo)continuo con la visualizacion del cuerpo ideal e integro el molino y el agua que se lleva toda la grasa
-Despues hago ejercicios de amor y de aprecio
-Imagino el dia siguiente
-Imagino toda mi vida positivamente (unos 40 seg.)
-Despues pido ayuda a algun ser o al universo.
Unos minutos despues, se supone que se termina el audio de Brain sync y comienza el de gabriel.

Mi pregunta es ¿que me falta? y ¿si lo estoy haciendo bien?, y tambien queria saber si hay alguna otra manera de entrar al estado alfa (si no me equivoco es el mismo estado en el que estamos despues del modo SMART)ya que me es muy dificil visualizar mi vertebra (lo raro es que no me cuesta mucho visualizar todo lo demas pero el comienzo si.)

Gracias por responder Smile

Ver perfil de usuario
Los modos son 2: con musica o realizando el ejercicio de conteo( esta mencionado en el libro)

Tambien podes utilizar el metodo silva, tiene un ejercicio de cuenta regresiva con los parpados cerrados y los ojos hacia arriba. Para entrar en estados profundos

Ver perfil de usuario http://metodogabriel.forosactivos.org
Gracias Ciro!!!
Y si estan bien los pasos que hago de visualizacion?

Ver perfil de usuario

Contenido patrocinado


Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba  Mensaje [Página 1 de 1.]

Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.