EL Metodo Gabriel

Foro dedicado al sistema de Jon Gabriel, El metodo Gabriel para lograr el cuerpo deseado


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Saludos de otra madrileña

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1 Saludos de otra madrileña el Sáb Ago 13, 2011 10:11 pm

Os diré que he ido cogiendo peso lentamente sobre todo en los dos últimos años. Quiero deshacerme de 21 kg que tengo bastante repartidos porque mido 1'77. Me incomodan mucho y perjudican a mi columna que no la tengo bien desde hace años.
Por ello en enero compré el Método con idea de iniciarlo seriamente en verano, cosa que voy a empezar a hacer ya.
En estos meses he ido leyendo los capítulos que me han interesado más y he escuchado de vez en cuando las grabaciones de las visualizaciones (nunca he acabado de escucharlas porque me duermo enseguida.
Con los suplementos no tengo problema porque en casa los tomamos desde hace años (no nos conocen los médicos). Únicamente he aumentado la dosis y he añadido los probióticos que antes tomaba ocasionalmente. No tomo proteína de leche de cabra, que leí era excelente, porque soy un poco rara con algunos alimentos, pero sí tomo de vegetales y de huevo.
Bueno por hoy ya vale con la presentación, que me ha quedado larguísima. Ya vereis que hablo mucho.
Sobre la comida hablaré otro día en el apartado de comidas.
Feliz fin de semana.

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