EL Metodo Gabriel

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Alguien que venga de la dieta Dukan??

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1 Alguien que venga de la dieta Dukan?? el Sáb Nov 26, 2011 4:16 pm

Hola a todos

Resulta que yo actualmente estoy ahciendo Dukan, pero quiero terminar pues no me encuentro bien, estoy cometiendo muchos desvios y tengo miedo por mi salud.

Querria saber si alguien a cambiado su dieta por el metodo gabriel y que resultados esta teniendo.

Yo creo que cogere algo de peso, pues mi metabolismo esta muy relentizado y va a tardar en asimilar de nuevo los alimentos. He pensado en llevar Dukan (consolidacion) y Gabriel al mismo tiempo, como me quedan 10 kilos por perder y segun he ledio grabriel tambien recomienda las proteinas y pocos hibratos, quizas con el tiempo pueda perder los 10 kilos que me quedan.

Segun he leido a muchos el metodo quizas no os esta haciendo perder peso rapidamente pero si estais perdiendo la ansiedad por la comida y eso es percidamente lo que necesito.

No tengo prisa, solo quiero alcanzar mi meta de la forma mas saludable posible.

Bueno a ver si alguien a pasado por lo mismo que yo y me cuenta que tal le ha ido

Un saludo

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2 Re: Alguien que venga de la dieta Dukan?? el Miér Mayo 09, 2012 10:07 pm

Yo si pase por el metodo Dukan y en parte me fue bien, perdi seis kilos bastante rapido, pero soy de los que parecen todos los efectos secundarios: mala ostia, no podia dormir, me sentia debil...
Asi que me pase al metodo gabriel y me sigue funcionando bien.

La parte psicologica de Gabriel y algunos consejos puedes aplicarlo a Dukan, pero escoge cual va a ser tu dieta dominante y no mezcles demasiado no vayas a perder la efectividad por mezclar demasiado

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